La Merienda, los Viajes y el Método Heimlich!

Como os conte en mi ultimo post... cuando Bosco empezó con su merienda de las 4pm se abrió para el un abanico nuevo de sabores, texturas y colores! Al principio las frutas que se utilizan aquí en España son las mas básicas: manzana, pera, plátano y el zumo de la naranja para jugar con el espesor de el puré. A Bosco le toco empezar en plena temporada de mandarina y como su abuela, lo primero que le dio a probar fue la mandarina, nosotros la incorporamos de golpe. Durante mas o menos los tres primeros meses de darle fruta, le hacia el puré con 2 cucharadas de cereales y mas tarde cambiamos éstas por 2 galletas Maria.

Al hablar con mi amiga Nati que vive en Honduras me dijo que, a su hija Antonia, que tiene un mes menos que Bosco, le daba papaya, sandia y otras frutas tropicales. Entonces me di cuenta que si estuviésemos viviendo allí, Bosco tamicen comería esas frutas tan ricas y decidí empezar a incorporarselas. El día que fui a comprarlas al mercado, una mujer me dijo que debería preguntárselo al pediatra. Ella decía, que uno nunca sabia con las alergias que les podían dar a los bebes. Taenia razón, por eso hay que ir incorporando cada alimento de manera individual, para ver si al bebe le da alguna reacción pero en realidad como Bosco ya había tenido alergias yo sabía que lo que no se le podían dar eran frutos rojos y kiwi. Así que compre papaya, mango y sandia. Nati también me dijo que Antonia comía trocitos pequeños de comida y aunque no me iba a aventurar del todo si pensé en darle cubitos de las frutas mas blanditas. 

Esto fue un éxito, todas las tardes Bosco se toma su puré y sus cuadritos y disfruta de los últimos, como un loco. Poco a poco va aprendiendo a masticar con los cubitos y las galletas maria pero siempre hay que estar muy pendiente de ellos cuando están comiendo por si tienen alguna dificultad. Me parece súper importante que todo el mundo sepa sobre el método Heimlich y como hacerlo en caso de que alguien se este atragantando. Para bebes se hace de una manera y para niños y adultos se hace de otra. https://www.youtube.com/watch?v=1fhGdVx5a6k para Bebes. https://www.youtube.com/watch?v=2D5TKxDwGuk Para niños y adultos.

Cuando viajamos los gadjets son esenciales. Mi amiga Lulu que vive en Miami me hizo una cesta regalos impresionante cuando nació Bosco y en ella estaba la cuchara porta puré de Munchkin. Esto me resulto útil al principio que Bosco no comía tanto y podía llevar toda la ración en la cuchara, luego ya se me quedo pequeño el deposito. Lo que también me resulto útil de esta cuchara en un viaje, fue, que a la hora de calentar el puré para que lo tomase templadito solo pedí un vaso de agua caliente y metí dentro la cuchara para calentar el puré al baño María. Fue muy practico y rápido. Ahora que sus purés son mas grandes prefiero utilizar el cuenco de viaje de prenatal que se cierra de de una forma súper hermética y mantiene fenomenal el calor. Eso si, prefijo usar mis propias cucharas porque las que vienen con el set de viaje son enanas y me resultan incomodas. Lo que mas me gusta, sobre todo cuando vamos en tren, es que la parte de abajo del plato viene con una goma que hace que se adhiera perfectamente a la mesa para que no se mueva.

Me parece importantísimo darle purés frescos y hechos en casita a Bosco todos los días, pero cuando salgo de viaje, entiendo que puedo ser mas practica comprando purés hechos que no sacrifiquen el aspecto sano y fresco. Aquí en Barcelona, voy al supermercado Veritas y compro los purés Bia, alimento infantil. Este supermercado tiene muchísimos productos más que recomendaría para una dieta sana y saludable.

Finalmente, antes utilizaba baberos de la marca Aidan & Annais, que es una marca que me encata para todo tipo de cosas, como, sabanas, mantitas, las famosas swaddles para envolver a los bebes, etc.. pero ahora que ya tiene 11 meses he comprado el babero de goma de Tommee Tippee, que me resulta tanto fácil de limpiar como perfecto para que se entretenga mientras se toma su puré. Mete juguetitos pequeños en el bolsillin que esta para recoger la comida que se pueda caer y se lo pasa pipa mientras come!!! Hoy por hoy, lo mas importante es que disfrute comiendo y de la comida! Así que ..... Prueba Superada!!

Leche, Cereales, Galletas, Pures y Más....

Estas ultimas semanas he estado un poco distraída.... fue mi cumple y entre una cosa y otra me regale unos libros que no he podido parar de leer, desatendiendo mis deberes como bloggera. Ha sido una mini vacación pero ya vuelvo con todas las intenciones de seguir comunicando mis aventuras como madre.

Sobre el tema comida y pures, lo primero es decir que todos los pediatras son completamente diferentes. Yo voy a contados lo que hice con Bosco, que como sabéis fue bebe de pecho hasta casi los 10 meses de una forma casi absoluta. Como os dije empezó con el puré de pollito y verduras a las 4p.m. y eso no cambio hasta que vino a visitarnos su abuela Cucú a Barcelona. Como buena abuela mientras que ella desayunaba su fruta de la mañana empezó a darle a Bosco mandarina que el chupaba con entusiasmo y así se incorporo la fruta en su vida. Una semana después de la visita fuimos al pediatra y ya me dio las pautas... Esto fue a sus 8 meses. Al incorporar la fruta movimos los horarios. El puré salado empezó a tomarlo al mediodía y la fruta paso a ser la merienda a las 4p.m. 

Empezamos a variar el puré salado, si al principio le dábamos siempre lo mismo: calabaza, zanahoria, calabacin, puerro o cebolla y pollo. Mas tarde incorporamos judias verdes, espinaca y sobretodo empezamos a variar las combinaciones de verduras. Estos cambios sucedieron porque mi niñera, Catalina, que fue como una segunda madre para mi, y hasta día de hoy sigue con nosotros, me dijo que sino, el gordo, no iba a distinguir sabores y no podríamos saber si lo que le dábamos le encantaba, le gustaba o no le llamaba la atención.

Empezamos dandole pures de manzana, pera, platano y exprimíamos naranja o mandarina para darle sabor y la consistencia adecuada. Tambien le metíamos una cucharada de cereales que para ese entonces empezó a tomar con su biberón de la noche después de su bañito a las 8p.m. Al principio le dimos durante un par de meses cereales sin gluten y como a sus 9 meses incorporamos poco a poco el gluten. Para ese biberón compre las tetinas de la "Y" que tienen una abertura mayor para que pase fácilmente el cereal cuando succiona el bebe. Al echarle 5 cucharadas de cereal al biberón, acabo siendo una cena bastante consistente.

Como Bosco ya tenia dientecitos, le empece a dar galletas tipo Maria, primero unas que no llevaban gluten y cuando empece a incorporarlo, me pase a las galletas Maria de Fontaneda, que aquí en España son de toda la vida. Solo mencionar que compro las normales porque las del paquete que pone "Doradas" vienen bañadas en huevo y Bosco todavía no lo come. Ahora, cuando digo la palabra galleta, se le ilumina la cara!!

El pescado no lo incorporo a su dieta hasta el mes siguiente. Al estar la visita de los 8 meses tan cerca de la navidad, dijo el pediatra, que era mejor no arriesgarse a que le produjese alguna alergia. Yo tampoco quise arriesgarme porque además, su Tita, la abuela de Bosco por el lado paterno, es alérgica al pescado. Así que a la vuelta de vacaciones, ya con 9 meses, probo su primera merluza y le encanto!! Hoy por hoy creo que es de sus purés favoritos.

La verdad que al empezar a darle pescado me emocione e iba bastante a la pescadería. El pescadero me advirtió que hay que ir poco a poco porque algunos pescados tienen un sabor demasiado fuerte. El orden era merluza, un pescado local que se llama llucep de Bou, lenguado, gallo y rape al final, más por la textura chiclosa que por el sabor, en este ultimo caso. Si soy sincera, cuando le di lenguado y gallo, a pesar de que se lo comiese, me dió la sensación que no le había encantado. Lloriqueo durante la comida como si le dieran prontos .... fue un poco raro, pero como lo hizo justo los días del cambio de pescado volví a la merluza sin pensarlo. El truco con el pescado, para evitar espinas, es pedir las colas de los pescados que por regla general no tienen espinas y en mi caso, es muy importante que sea lo mas fresco posible.

Por estas alturas empece a combinar mi leche materna con una de formula. Si me faltaba un poco de leche para completar el bibe le metia el equivalente que faltase de formula y así estuve hasta los 10 meses. Hoy por hoy, le doy pecho todas las mañanas a las 8 a.m. y durante el día cuando a el le apetece. Ya casi no me lo pide pero cuando se da un golpe y se lleva un disgusto viene directo al pechito, es su mejor consuelo!. Al dejar de combinar mi leche con la formula me receto el pediatra un tipo de leche distinta, Nidina. Aunque Bosco era mayor cuando empece a combinar leches, empezamos con la primera leche que se les da a los  bebes y después del primer bote pasábamos a el siguiente nivel. Nan 1 y Nan 2 eran hipoalergenicas y que a la vez de combinarse con mi leche evitaba que le pudiesen dar alergias. Aquí os pongo las leches....

 


Ahora Bosco tiene 10 meses y medio y por fin a probado la carne. Con lo carnívora que es su madre ya me apetecía que probase uno de los manjares que mas disfruto yo, un buen chuletón. El primer filete que compre para Bosco me lo regalo el carnicero y aprendí que para los bebes, el mejor corte es uno que se llama "el manto de la reina" que tiene la textura más suave. 

En el proximo blog, hablare mas sobre como evoluciono su puré de fruta, al que también le fui incorporando ingredientes y texturas nuevas. También hablare de los gadjets que me ayudaron y de como me las apañaba viajando para facilitarme la vida y al mismo tiempo, seguir dandole a Bosco comida de calidad. Hoy ha sido un poco largo, pero al final la comida es muy importante y cuantos más detalles mejor. Si os surge alguna duda no dejéis de preguntar!! Saludos!!

Yum Yum .... Comida de Grandes!!

El dia que hice la compra para el primer puré de Bosco tuve unos sentimientos de lo mas encontrados. Por un lado estaba feliz... mi niño ya era mayor! Con cariño seleccione las verduras con mejor aspecto y para variar exagere con la cantidad que compre. Hablo de sentimientos encontrados, porque a pesar de la ilusión que me hacia el hecho de que Bosco empezase a comer como los grandes, esto significaba que ya no iba a depender solo de mi. Hasta entonces era una sensación impresionante, casi increíble pero muy gratificante... todo lo que había crecido y se había desarrollado era por mi súper producción de leche y ahora pasábamos a una nueva etapa de su vida y de la mía.

Esto sucedió a los 6 meses.... no penséis que directamente me despidieron de mi trabajo como productora de leche, nada que ver! Solo incorporamos el puré en una de sus tomas, concretamente en la de las 4p.m. Además, después de comer su puré le ofrecía pecho de postre, así que seguía sintiéndome como trabajadora de tiempo completo.

Mi pediatra me recomendo empezar con verduras y a los tres días incorporar en el puré una pechuga de pollo. Siempre le daba el mismo puré, llevaba: patata, zanahoria, calabacín, calabaza y puerro o cebolla. Cuando incorpore el pollo, primero cocinaba las verduras hirviéndolas con dos alitas de pollo para dar sabor. No se utiliza, ni sal, ni pimienta. Empece haciendo la pechuga de pollo separada y a la plancha y mas tarde decidí hervirla con el resto de las verduras. Las verduras siempre se pelan de antemano. Luego con la miniprimer lo hacia puré y para terminar lo pasaba por el chino o colador. La proporción con la que me guiaba al principio era hacer un puré de 200 gramos de los cuales 80 gramos fuesen del pollo.

Volviendo a ese momento de cambio para Bosco, esa primera cucharada de puré, ese bocado que dejaba atrás su vida de lechal... era tal la emoción, la mía en cualquier caso, que le senté en la silla que había comprado en Ikea días antes. Me produjo muchas emociones y sobretodo alegría verlo sentado en esa silla que apenas comprendía. Os digo esto porque, en varios libros que he leído,  dicen que no es bueno sentar a los bebes hasta que ellos mismos se sienten por si solos, pero ese día hice trampa. Lo curioso es que mi madre y mi hermana se me tiraron al cuello en cuanto mande la foto a decirme que no debía sentarlo en la silla. Fue una trampa pequeña de un ratito pero la verdad que el razonamiento tiene todo el sentido del mundo. Si el bebe no se puede sentar solo, no es bueno sentarlo ya que su columna vertebral no esta lista para el peso que debe aguantar. Por esta misma razón nunca le senté, ni apoyado en cojines ni en el sofá ni cuando lo sujetaba... de hecho acaba de empezar a sentarse esta ultima semana y ahora tiene 9 meses. Lo bueno es que tengo fotos de ese día y fotos actuales para que veáis la diferencia de su tamaño. En la foto que sale mas mayor, mi gordo,  esta recién despertado y sorprendido por la cámara.

Para los que se pregunten, como le daba de comer pure si no es sentado en su sillita? la respuesta es, sentándolo encima de mis piernas, sujetándole con un brazo y dandole de comer con el otro. Aunque este en posición de sentado, uno lo sostiene y eso es lo importante, que el no se esta esforzando por mantener la postura vertical. 

Todos los bebes son diferentes, algunos empiezan arrastrándose por el suelo, otros sentándose, algunos directamente gatean y hay otros que no gatean nunca y pasan directamente a andar. No hay que pensar en ello demasiado, la teoría; ellos mismos harán los cambios según lo vean oportuno.



En mi próximo Blog os contare sobre como fuimos incorporando nuevos alimentos a la dieta de Bosco. También hablare de como fui variando los purés y que decidí darle con cuchara, en vaso o biberón. Desde el  primer puré cambia todo, empiezas con una nueva rutina en la que hay que tener  lista la comida del bebe, hasta los días que vas de viaje, tienes que planear de ante mano que le vas a dar y como lo llevaras. Os contare los trucos que he ido encontrando y los gadjets que me han hecho la vida más fácil, tanto viajando como los días que simplemente iba a estar fuera de casa a la hora de su comida.

Alergias de la Piel!!! Ayuda...

Bosco empezó con alergias en la piel desde su tercera semana de vida. Las alergias de la piel pueden ser causadas por varios motivos pero en este caso era el jabón que estaba utilizando. Las dos primeras semanas de vida no note nada porque se les baña muy poco y son baños de esponja y agua. Cuando empece a usar el jabón, le empezó a brotar una pequeña alergia en la piel ... al principio no pensé que fuese por el jabón que estaba utilizando porque era de una buena marca pero en cuanto lo cambie por la de Johnson, que me recomendó una amiga, se le empezó a quitar. La primera que utilice era de Burts Bees y la termine regalando porque a otros niños les funciona bien y huele de maravilla... me daba penita porque era un súper bote de jabón, champu y crema corporal.

Mi primera recomendación seria empezar comprando botes pequeños para ver que tal les va el producto y luego invertir en los tamaños familiares... no se porque pero me encanta comprarlo todo en tamaños MEGA grandes... sigo teniendo la crema contra la irritación del culete que compre antes de que naciese y se lo pongo todos los días, me ha durado muchísimo!

Ahora que Bosco tiene 9 meses ya esta confirmado que es propenso a las alergias de la piel. No me sorprende porque en mi familia lo hemos sido... sobretodo las dos pequeñas. En mi caso eran sobretodo las ronchas en los pliegues de los brazos y detrás de las rodillas pero a mi hermana Marina recuerdo que le llegaron a dar hasta baños de barro.

Escuchando algunas charlas en internet me he dado cuenta que Bosco tiene dermatitis atopica porque su piel reacciona de manera distinta a productos que otras personas o bebes utilizan de forma regular. Ya conocía la marca SebaMed pero ahora siempre tengo en casa la linea de bebes. Tanto el champú, como el jabón de baño y la crema. Estos productos son los que llevo conmigo en el neceser de viaje porque cuando viajo no me gusta arriesgarme. En casa sigo gastando los botes de Johnsons que no le hacen daño pero cuando le surge una alergia prefiero utilizar los de SebaMed.

He notado que cuando viajo a climas mas secos la piel inmediatamente le empeora. Cuando vamos a Madrid se le nota de inmediato pero estas vacaciones también fuimos al sur de Francia y a Suiza. En el sur de Francia hice la tontería de darle a probar kiwi y le brotó una alergia brutal... este verano que estuvimos allí no se le puso mal la piel y al estar cerca del mar el clima no es seco. Tuvo que ser el kiwi, la doctora me dijo que ella creía que debía de ser eso y me advirtió el no darle a probar tampoco frutos rojos como fresas que para niños tan pequeños no eran recomendados sobretodo en cuanto a reacciones alérgicas. Me recomendó una crema para cuando se pusiese mal de la piel que me encanto y me dijo que podía utilizarla a diario si quería... Dexeryl... el tema es que tenga Glycerol, vaselina, lanolina... de base, porque calma la piel irritada e hidrata mucho que es lo que necesita.

Cuando fuimos a Suiza todo se puso en nuestra contra en cuanto a ingredientes que potencian la alergia, el frío, la sequedad, las calefactores.... los cambios de temperatura... se le puso la piel peor que nunca! recomendación, no bañarle. Los baños y sobre todo el estar chapoteando en el agua es totalmente desaconsejado, y como dicen los médicos, a estas alturas todavía no se ensucian demasiado. En vez le daba baños de aceite de coco... esto le hidrataba muchísimo, la piel que estaba seca y a ronchas absorbía el aceite rapidísimo. El aceite hizo que la alergia no empeorase y se mantuvo estable pero rojizo hasta que volvimos a Barcelona que inmediatamente se le fue quitando. Yo creo que también puede tener que ver que la piel del niño se habitúa al entorno en el que suele estar y para Bosco ahora es Barcelona.

A Bosco le encanta su baño así que otro truco para poder bañarlo cuando esta regular de la piel, es aplicándole un aceite de bebe por todo el cuerpo antes de meterle al baño.. así lleva una capa protectora en la piel y puede disfrutar de su tiempo para chapotear.

Mi consuelo es que a pesar de que las alergias de la piel en niños son bastante frecuentes, según van creciendo se les va quitando así que con un poco de suerte esto de la alergia será temporal! Lo que si he empezado a hacer es optar por productos anti-alergicos si hay opción.

La ropa de Bosco siempre la he lavado con detergentes para bebes porque la piel de los peques al ser inmadura es más delicada que la nuestra. Estos son los que yo recomiendo que me han funcionado muy bien...


http://en.wikipedia.org/wiki/Glycerol
http://www.youtube.com/watch?v=lSRRIG7hBWM
http://www.materna.com.ar/Bebe/bebe-de-3-a-6-meses/Articulos-Bebe-de-3-a-6-meses/La-Piel-del-Bebe/Articulo/ItemID/3442/View/Details.aspx
http://www.dodot.es/preguntas-frecuentes/-/info/details/content.25312/puede-sufrir-alergia-mi-hijo-si-tiene-sarpullido-en-cara-y-el-cuello/ Este ultimo enlace me parece súper útil porque cuando a Bosco le apareció la alergia a las 3 semanas de vida, lo primero que pensé fue que era acné de bebes y por eso tarde unos días en darme cuenta que era el jabón!!!

2 en 1 ... Las Mejores Vacaciones

Estas vacaciones del 2013-2014 han sido extra especiales por varias razones… Cada año alternamos con quien nos toca en vacaciones de Navidad entre mi familia y la de mi marido. Esto también lo hacen el resto de mis hermanas y de esta manera el año que me toca con mi familia todas podemos estar juntas y es muy especial. Este año tocaba con mi familia política que ha sido una gozada y sobretodo buen timing porque es el año que hemos pasado lejos de ellos por estar en Barcelona pero doblemente especial para mi porque después he aprovechado y me he tomado una continuación de la vacación en Suiza, con algunos de mi lado de la familia. Han sido como dos vacaciones en una. 

Muy a mi pesar tengo que confesados que terminando el año no gane la apuesta de mi perdida de peso ….. un factor importantísimo para mi desanimo antes de llegar al fin de año fue la visita que hice al nutricionista… ese día quizá estaba hinchada o había cenado mas de la cuenta la noche anterior… la realidad fue que al no escuchar lo que yo quería medio tire la toalla y no seguí con mi buen ritmo de ejercicio y control con la comida. Eso, más las cenas navideñas me mato. Sin embargo deciros que empiezo este 2014 mas motivada que nunca! empece esquiando unos días en Suiza y ahora que ya estoy en Barcelona de nuevo he decidido seguir con spinning que me encanta como cardio y lo voy a hacer a primera hora de ¨mi¨ mañana para comenzar los días con buen pie. Digo mi mañana, porque la clase de las 9:30 es media mañana para otros pero en mi caso es perfecto porque me d tiempo a estar con Bosco según me despierto a las 7:30 y me obliga a salir de la cama para quitarme el ejercicio del día prontito.

Ha sido una navidad especial también porque ha sido la primera que hemos podido pasar con nuestro mini Santa, Bosco. No se si todos, pero estoy segura que muchos, habéis disfrutado tanto como yo el vestir de Santa a vuestro pequeño o pequeña… El no se ha enterado de mucho este año, pero si esta disfrutando un montón de los regalos que le ha traído Santa… sobre todo unos de piezas de madera que llegaron al árbol de su tía Paola y algunos otros de Imaginarium con bolas que hacen ruidos de maracas que llegaron al árbol de su tía Angela.

Lo más especial es que ha podido compartir sus vacaciones con sus primos de ambos lados de la familia. Me ha encantado verle sobretodo interactuar con los primos de su edad. Diego tiene 10 meses mas que Bosco y se daba perfectamente cuenta que era mayor que su primo. Le dejaba los juguetes, jugaba suave con el y lo cuidaba. Yo me preguntaba si Bosco seria igual con su prima Lolin que vimos en Suiza unos días mas tarde, y así fue! Ella es 4 meses menor que el y es increíble lo perceptivos que son los niños… Era suave con ella pero lo que mas gracia me hizo es que fardaba de sus habilidades mientras que ella le miraba…. como ponerse de pie o gatear velozmente.

No tan especial fue la alergia que le dio al pobre Bosco en Suiza… el pediatra me advirtió que en climas fríos donde se hace uso de la calefacción y se esta a más altura de lo normal le podía empeorar la dermatitis, tal como lo dijo sucedió! Se puso tan mal que deje de bañarlo a pesar de que le encanta su bañito porque dicen que el agua es peor para la dermatitis. En vez, intentaba mantenerle la piel lo mas hidratada posible y le untaba en aceite de Coco puro. Esto fue lo que mas ayudo a estabilizar la dermatitis y en cuanto llegamos a España le mejoro de inmediato. Bosco es propenso a las alergias de la piel pero también lo son muchos otros niños y aunque hablare más sobre este tema en otro blog, lo que si quiero decir hoy, es que hay que probar con alternativas a la cortisona porque aunque las cremas que hay para niños lleven poca cortisona, poco ya es algo y como lo de la alergia de la piel la tendrá durante su infancia prefiero tener a mano alternativas naturales. Yo también he tenido alergias de la piel y no soy muy amiga de la cortisona porque me quitaba el problema rápido pero cuando me volvía la alergia era siempre más grave y más grande.

En mi próximo blog hablare mas de las alergias de la piel y las alternativas que existen.