La LACTANCIA dura más que Duracel!!

Para zanjar el capitulo de la leche, que en mi caso parece que no se acaba nunca… voy a contaros mis intenciones iniciales y lo que ha terminado siendo la realidad de mi experiencia como Madre lactante.

Hace unos años hice un reportaje sobre lo poco que se daba pecho en Massachusetts. Allí coincidía que el dar pecho en publico esta prohibido y se puede llegar a sancionar con llevar a la madre a comisaría, no me extraña que a varias se les quitasen las ganas. Me dejo tan alucinada que lo investigue un poco más a fondo y me di cuenta que tanto La Organización Mundial de la Salud como UNICEF recomiendan dar pecho como mínimo los primeros 6 meses de vida y aconsejan continuar con la lactancia materna hasta los dos años, complementando con otros alimentos. Los Españoles, (Asociación Española de Pediatría) coinciden con esta misma opinión y los americanos, (Academia Americana de Pediatría) recomiendan llegar por lo menos al año.

Tener estos datos sorprende, ya que hoy en día, casi nadie llega al año y mucho menos a los dos años dando pecho. De hecho, se puede decir que hay hasta un poco de burla hacia las personas que amamantan a niños  mayores de un año… se ha visto, entre otras, en comedias como la película Plan B.

He de decir que en mi caso sabia que quería llegar al año pero nunca pensé que seria tan intenso. Los primeros seis meses sabia que eran sacrificados ya que es lo único que come el bebe pero tenia la esperanza de que se volviese mucho  menos intenso de el sexto al doceavo mes y por el momento no ha sido así. Voy al pediatra cada mes con la esperanza de que me quite alguna toma pero en vez me dice que quedan pocas como yo, que me merezco un aplauso y que siga así!!! Le introdujo el puré de verduras con pollo para la tarde al sexto mes, pero es un extra!!! Sigue haciendo la toma de esa hora pero después del puré. Asi que sigo con el mismo trabajo y Bosco ya a empezado a comer. Me dijo que podía estar así hasta el año, y esa es mi meta por ahora…. ya os iré contando.

Durante este tiempo, si he pensado alguna vez si tenia suficiente leche o que podía hacer para tener más! Siento que Bosco me lleva justa en el departamento de producción, se lo come todo!!! Como buena ama de casa me gusta tener la despensa llena y en el departamento de la leche seria el congelador así que estos son los trucos que utilizo para incrementar mi producción.

En la toma de la tarde y la de la mañana aprovecho y me saco leche con el extractor primero y después le doy el pecho a Bosco. Él saca lo que la maquina no consigue sacar. Sacarse en todas las tomas o amamantar es lo optimo porque cuanto mas sacas mas produces. Para mi las noches son sagradas y prefiero sacarme más por el día y que Bosco tome mi leche en biberón en la toma de la madrugada que despertarme para esa toma, así que me toca recuperar. Me recomendó mi hermana Andrea tomar Alfalfa y al no especificar al principio estuve comiendo alfalfa en mis ensaladas como una vaca y al coincidir con ella este verano vi que se tomaba cómodamente una pastilla que mas tarde yo termine comprándome. Si ayuda!

El agua de coco también potencia la producción de leche… todos los domingos en Honduras solía ir a la playa y tomaba bastante agua de coco fresca porque me encanta, pues los lunes siempre amanecía con muchísima mas leche. La cerveza también ayuda pero hay que tener en cuenta que es mejor tomarla sin alcohol porque muchas cervezas con alcohol pueden ser contraproducentes.


También dicen que la leche de almendras ayuda…. os voy a adjuntar algún enlace que me ha parecido interesante, con información de esto y de las ligas de la leche en España, pero sobre todo son buenos los líquidos… Muchos líquidos!
http://www.consumer.es/web/es/bebe/lactancia/2012/08/22/212431.php
http://www.consumer.es/web/es/bebe/lactancia/2012/08/10/211783.php
http://www.guiadelnino.com/tipos-de-servicios/bebe/grupos-de-apoyo-a-la-lactancia

En mi siguiente Post hablare de la moda de la mujer embarazada y la mujer lactante!! Es importante sentirse guapa y atractiva durante el vaivén hormonal que sufrimos en estas circunstancias… tanto cuando nos vamos inflando como globos como cuando damos pecho… al ir recuperando nuestro cuerpo es agradable e importante volver a sentirse atractiva y sexy aunque tengas la sensación de ser una vaca lechera el otro 80% del día! Es necesario mantener la autoestima alta!! Por esta razón haré hincapié en las boutiques que son útiles de visitar. Vamos de shopping!!

El Mejor INVENTO

En mi ultimo post ya os hable un poco de mi elección con Bosco de darle pecho. Esta decisión como os dije, fue la mejor que he tomado nunca pero no os voy a negar que durante el largo camino de dar pecho todos los días, como 5 o 6 veces al día, han habido momentos en los que me he dicho a mi misma… esto es duro!

A partir del primer mes, Bosco comía como 7 tomas, por la noche lo acostaba a las 9:30pm después de su bañito que siempre le ha encantado y de su cena. Durante la noche se despertaba primero a las 3am  y luego como a las 6, 6:30am y no volvía a levantarse hasta las 10am. Por el día comía cuando se levantaba, luego como a la 1:30/2pm, otra vez a las 5pm, a las 7pm  y hasta la hora de cenar. La verdad que eran un montón de veces y así estuve hasta que tuvo como 2 meses y medio. Entonces empece a quitar tomas, y empece con la de las 3am y la de las 7pm. Esto me bajo a 5 tomas al día y empece a respirar …. Parece mentira pero cuando dicen que criar es como un trabajo de tiempo completo no se equivocan!! Es absorbente!! y nunca mejor dicho!!

Al reducir las tomas, Bosco, también fue poco a poco siendo más consciente que la hora de comer, es para comer! al principito muchos bebes se pegan al pecho porque les da una sensación de seguridad y protección ademas de satisfacer sus necesidades de succionar, algo que les da mucho confort. Quizá por eso Bosco solo usaba el chupete cuando iba en el coche, porque yo no le podía poner el pecho y la verdad que nunca mas lo volvió a usar después de los primeros 4 meses… Tiene chupete pero juega con el, nunca se lo pone.

En cuanto a si estaba o no lo suficientemente alimentado, el truco que me dieron en el hospital de Miami, fue que cuando tiene hambre las manos estarán en la carita agitadas y cuando esta satisfecho caerá desplomado con las manos abiertas… Esto fue totalmente cierto y así me guié. También me dijeron que si hacia su pipí y popo regularmente no había porque preocuparse ya que su sistema digestivo funcionaba y esto significaba que asimilaba bien la comida.

Hay algunas madres que prefieren sacarse la leche con extractores para saber exactamente cuanto le dan a sus hijos…. yo la verdad que me fiaba de lo que me habían dicho tanto en el hospital como en los libros que me leí, el bebe, es el que mejor sabe cuanto quiere comer. El Manda!

Yo utilice el extractor exclusivamente para facilitarme la vida… Al mes de tener a Bosco llegue a Honduras y vi la luz… llego a ayudarme a casa una enfermera por las noches, Mirna. Al principio, uno produce muchísima leche y es más fácil hacer ¨stock¨ en la nevera. Empece a sacarme leche regularmente y Mirna empezó a darle las tomas de las 3 y las 6am. Así yo descansaba fenomenal y estaba como una rosa para ser la madre alegre y descansada que necesitaba Bosco durante el día.

Mi extractor es el Freestyle de la marca Medela, pequeño y cómodo de transportar… no salgo de viaje sin el!!! Aquí en Europa se usa mucho lo de el extractor manual pero no hay nada como usar el eléctrico, te sientes como una vaca pero en 15 minutos has terminado y no acabas con dolor de brazo!














Más tarde empece a ser más practica, si tenia una cena me sacaba leche y dejaba que se la dieran, igual si tenia una comida a la que no podía llevar al gordo. Por el tema de la sustancia de mi leche nunca me preocupe, he intentado mantener una dieta sana y equilibrada además de beber muchos líquidos.

Todos los expertos dicen que la leche materna es el mejor alimento que se le puede dar a un bebe en sus primeros meses de vida, lleno de todos los nutrientes que necesita para crecer. http://www.dodot.es/articulos/-/info/details/content.30207/consejos-para-la-lactancia-materna-en-bebes-de-0-a-6-meses/
 http://www.babycenter.com/search.htm?q=breastfeeding&sa=Search+BabyCenter Estas webs y el libro de Carlos Gonzalez, Un regalo para toda la vida, tienen una buena base sobre los beneficios de la lactancia materna pero hay miles de artículos y libros sobre el tema.

Alguna vez habéis sentido que no tenias suficiente leche? En mi próximo post hablare de que he tomado yo para tener mas leche y de el tiempo que he decidido embarcarme en la aventura de criar. También hablare de mis tiendas de ropa para embarazadas favoritas y las prendas esenciales para una madre que da pecho!

Una APUESTA muy JUGOSA!!!

Como ya os he contado alguna vez, durante mi embarazo, me puse las botas!! Tenia muy presente, quizá demasiado, que comía para dos. En mi mente comía para dos adultos y en la realidad también.... me culpo a mi misma y a todos los/las simpáticos que me decían la famosa frase "tranquila, ahora comes por dos."

La realidad es que uno debe aumentar muy poco la ingesta de comida al estar embarazada, 300 calorías.   Esto no es casi nada! Equivale a una comida pequeña; un sandwich integral con jamón, una berenjena rellena o un batido de frutas. Yo sin embargo comía más en todas mis comidas. Siempre comía sano, nunca he comido comida basura, pero si me comía un filetón de buey con bastante guarnición además de un primer plato. Además me quedaba encantada porque cuando me pegaba un comilitón Bosco siempre se movía más y yo decía, ¨claro esta feliz con la comida, le ha encantado!¨ Como ya os he dicho me tome demasiado enserio lo de comer por dos y llegue a engordar casi 30 kilos. 

Ahora han pasado casi siete meses desde que tuve a Bosco y aunque he ido mejorando a pasos de tortuga me falta un trecho para llegar a mi peso ideal. Cuando pienso en mi peso ideal, no me fijo en lo menos que he pesado en mi vida, ni en lo que pesaba antes de casarme, con la incertidumbre que mi marido me pidiese que me casase con él, estaba en los huesos. Me fijo en algo real, lo que pesaba antes de quedarme embarazada, esto si es un objetivo racional. 

El otro dia leía en Womans Health, que habían hecho un estudio de perdida de peso en un grupo, que a la mitad se le incendiaba económicamente, y a la otra mitad con otro tipo de incentivos. Pues resulta que adelgazaron más los participantes que habian recibido incentivos económicos.

Curiosamente ayer, aprovechando la llegada del final del año y mi reciente inscripción en un gimnasio aquí en Barcelona, mi marido me dijo que me hacia un regalo económico, pre-Navidad, si conseguía perder 6 kilos de aquí a finales de Diciembre. Esto me resulta una propuesta jugosa, un reto al que no me puedo resistir, ya que estoy convencida de que puedo hacerlo.

Me motiva a darle el último empujón a mi recuperación del embarazo, a ponerme en forma para volver a utilizar toda mi ropa sin esfuerzos al abrochar el botón del pantalón/falda o a saltar haciendo esfuerzos por subirme los pantalones. Además, el no sabe que cuento con la ventaja del famoso estudio que va a mi favor, y con el dinerín que gane también podré comprarme algo sexy que no he hecho desde  que mi panza y Bosco llegaron a nuestras vidas. 

Ire contando como avanzo cada semana, ya sea si cumplo o no con mis expectativas, si me aparece algún bache por el camino o si algo en particular me ayuda. Para empezar he resucitado mi reloj de Polar que me indica los resultados de mi entrenamiento y las pulsaciones de mi corazón. Deseadme SUERTE!!!

Los comienzos pueden ser DUROS!

Si, es duro! Como mencione en mi ultimo post, hoy os voy a contar un poquito como me resulto el primer mes de lactancia. Bosco nació el 23 de Abril de este año y los tres primeros días me lo puse al pecho y no me dolía nada... le miraba embelesada, enamorada y sentí haber  nacido para dar pecho.

Estos primeros días son importantísimos porque es cuando el bebe se alimenta del calostro que es como un suero lleno de proteínas, inmunoglobinas y sustancias que combaten cualquier infección. Este suero es lo que prepara al sistema digestivo del bebe para la leche que le llegara en pocos días y ayuda de forma laxante a eliminar los restos de meconio (las impurezas que estaban almacenadas en su pequeño intestino antes de nacer.) Un dato curioso es que hoy por hoy, no existe ningún sustituto artificial para el calostro, de ahí su gran importancia.

La armonía no duro demasiado, al cuarto día ya me dolía el pecho y el quinto veía las estrelles. El pezón es una parte muy sensible y delicada del cuerpo que antes de tener un hijo no tiene porque estar expuesto, succionado o chupeteado todo el rato. Por otro lado el bebe y la madre tienen que encontrar la postura adecuada, (por malas posturas ha llegado a fracasar más de un intento de lactancia materna), y también, el tener en cuenta que el bebe es igual de novato que la madre. El succionar es innato en ellos pero hasta que cogen el truquillo, pueden tirar más de la cuenta del pezón o que la cabecita que aun no se sostiene del todo por su cuello se vaya para atrás y tire del pecho. Por esta razón se recomienda siempre sujerarle un poquito la cabeza en esos primeros días.

Así que veía las estrellas, estaba desesperada, hasta que una mañana Bosco se despego del pecho y tenia toda la boca llena de sangre, mi hijo el vampiro! A parte de querer morir del dolor, me asuste! Cogí la caja de Medela, la marca de productos de lactancia y llame al teléfono de ayuda. Entonces me di cuenta que existían clases para aprender a dar pecho. Me dijo que probase con otra postura, tumbándole sobre mi tripa en vertical y que de ninguna manera parase de darle el pecho, que si hacia falta, usase un extractor de leche en el pecho que más me doliese. Lo peor es cogerle miedo a sacar leche de uno de los pechos y que se acumule la leche produciendo una mastitis. Creo que el dolor es indescriptible pero a mi eso, no me paso.

Entonces volvi a la lectura, repase un libro que me habían recomendado Biological Nurturing que me ayudo un montón, sobre todo con las distintas posturas en las que podía poner a Bosco para que no me doliese tanto dar pecho. A los pocos días, el gordo parecía un acróbata.

Los dolores continuaron sobre todo en un pecho que tenia una heridita que costo que cicatrizase, pero en general dicen que siempre hay un pecho que cuesta mas que otro. Se puede decir que al mes ya me dejo de doler y desde entonces no ha sido nada molesto. Lo que si comprendí el día que sangre, es que muchas mujeres lo dejen, que piensen, esto no es para mi! Lo que yo les diría, es que merece la pena pasar el bache... merece la pena en todos los sentidos!

Al principio Bosco comía cada 3 horas por el dia y por la noche hacia intervalos de 4 horas. Esto variaba. A veces por la mañana quería comer cada 2 horas y por la tarde aguantaba un poco más pero todo el primer mes lo tenia cerca mío en su moisés y fue a demanda. Me ayudo mucho para el tema postural el Boppy, un accesorio que venden para que ambos estén mas cómodos. No use un extractor de leche hasta después del primer mes y ahora me da la vida...

En mi próximo post, os contare más sobre extractores de leche que nos facilitan la vida además de la mejora de horarios y trucos para llevar un día a día más flexible. También hablaré de las preocupaciones de muchas madres, si el bebe come lo suficiente, o si se queda con hambre, cuanto tiempo es bueno dar pecho y si la leche es lo suficientemente nutritiva....etc.

Estas dos cremas ayudan mucho a la recuperación de la irritación del pezón. Ambas marcas son buenas y yo las use hasta los 4 meses. Estas son algunas páginas que me ayudaron mucho, pero sobre todo es bueno leer algunos foros, saber que hay otras madres sintiéndose igual que tu.
http://www.medela.com/ES/es/corporate/contact.html
http://www.dodot.es/articulos/-/info/details/content.30207/consejos-para-la-lactancia-materna-en-bebes-de-0-a-6-meses/

Su Manjar... La Leche!

El dar pecho o no? o, el darlo, pero, cuantos meses? Todas las preguntas que rodean a la lactancia tienen una fácil respuesta... Es TOTALMENTE PERSONAL. Se ha vuelto un tema hasta delicado, que al hablarlo, uno tiene cuidado de no ofender, ya que hay gente que se lo toma muy a pecho (nunca mejor dicho). A mi no me parece que debería ser así! Estoy segura que todos hacemos lo que sentimos mejor para nuestros hijos, y que no se diga más!

La realidad del tema, es que en ambos casos hay pros y contras. Yo pienso muchas veces, la suerte que tengo de poder ir con Bosco a todos lados. Si es la hora de comer me meto en un baño (agradable) o me aparto en una esquinita privada. Hoy en día, hay mil gadjets para ser discreto dando pecho. Antes miraba a las madres con el agua, los polvitos (formula), que si a calentarlo y me resultaba incomodo, pero la realidad, es que estas madres, son mil veces más independientes que las madres como yo. En cuanto a lo económico, una madre que da pecho puede ahorrar hasta 1300 Euros al año.

La razón primordial por la cual doy pecho es porque creo en ello, y al creer en ello, me compensa el hacer los sacrificios que uno tiene que hacer si decide dar pecho. Esta claro que no tienes la libertad de acción que tiene una madre que no da pecho, ni en cuanto a lo que comes y bebes, ni en los planes que haces. Siempre tienes que fijarte, si tu no vas a estar que hayan reservas en la nevera para su próxima comida  o si quedas una hora mas tarde, porque así, te da tiempo a dar la siguiente toma.

Una de las mayores ventajas de dar pecho para mi es la satisfacción de pensar que Bosco come y crece con mi comidita... que a la vez a sido una gran responsabilidad. Parece mentira pero después de 19 meses, desde el día que me entere que estaba embarazada, mi vida cambió. Todo lo que comes y bebes pasa por un escáner mental que te dice... algo de esto le va a llegar a mi hijo y lo piensas dos veces antes tomarte una copa más de vino u otra cerveza. Durante el embarazo no bebí ni una gota pero durante la lactancia si me he tomado mis copas de vino al comer. Lo que si esta claro, es que no me tomo un Gin Tonic! Para este y muchos otros aspectos de la lactancia me ayudo mucho el libro de Carlos Gonzalez Un regalo para toda la vida.
 
Otro aspecto que considero ventajoso, es el sentimiento que produce el amamantar, es algo inexplicable y bonito, algo que a mi me hizo sentir muy especial y única, algo que disfruto cada vez que come Bosco.

Recordad que hay mujeres que pudiendo dar pecho, eligen no darlo. Lo que a mi me parece maravilloso y bonito les da grima y les parece súper desagradable... como todo en la vida, hay para todos los gustos y todos se deben respetar, insisto, es muy PERSONAL. Habréis notado que he usado la palabra pudiendo, y la uso, porque existe un porcentaje pequeño de mujeres que físicamente no pueden dar pecho. Lo más importante de ser madre es ser madre y nada te hace más o menos madre, ya sea que adoptes o lo tengas, que sea natural o cesárea, que sea de pecho o formula, nada cambia el hecho, eres madre!.. Y en cuanto a la alimentación de los bebes, si no das pecho, la suerte que tenemos en este siglo es que existe la formula, y está muy lograda!


En mi próximo post hablare de mi primer mes de lactancia que fue sufridito. De los maravillosos gadjets que existen para ayudar a las madres de pecho a tener una vida más flexible. También tocaré el tema del tiempo que uno decide dar pecho y de los horarios que tuvo Bosco para comer. Os diré los libros que me ayudaron, los teléfonos de apoyo que existen y las webs que me resultaron útiles.

BPA-Free no es TOXIC Free

Cuando vas a tener un hijo por primera vez estas como loco y te da la fiebre de "todo lo mejor". Quien no quiere todo lo mejor para su hijo? Nos centramos en cosas generales como el mejor cochecito, las mejores mantas, los mejores baberos, hasta los mejores pañales y estaremos dispuestos a pagar unos céntimos más por lo que a nuestro parecer, es mejor. Nos queremos diferenciar con el resto de los padres eligiendo esas cosas que según nosotros son mejores y nos harán mejores padres por elegirlas.

Si nos fijamos realmente, todas estas cosas dan igual, el babero que sea igual va a evitar que se ensucie la ropa (o no! ya que el mío los primeros días que comió se ensucio hasta los calcetines),  los pañales absorberán el pipí y el cochecito transportara al bebe. Sin embargo no nos fijamos en algo que es básico y realmente preocupante, los tóxicos en los plásticos que usamos para dar de comer a nuestros hijos. Lo más curioso, la ironía del tema, es que no nos preocupa porque todo el mundo, o la gran mayoría los usa.

Hoy en día todos llevan una etiqueta que dice BPA free (bisphenol-A), que significa que están libres de un tóxico que contiene hormonas de estrógeno que son dañinas para la salud. Sin embargo, se ha probado que aunque estos biberones estén libres de BPA, llevan otros tóxicos. En un estudio que se hizo con 20 de las mejores marcas de biberones del mercado casi todas contenían otros tóxicos relacionados con la hormona de estrógeno aunque llevasen la etiqueta de BPA-free.

Todos estos plásticos se vuelven mas dañinos cuando uno los calienta. Ya sea utilizado un microondas o una hoya con agua al baño María, el problema es que al calentar el plástico se liberan todos estos tóxicos. Por razones sanitarias, todos los productos de bebes deben calentarse a altas temperaturas para esterilizarlos. La conclusión, es que no hay forma de escaparse de los tóxicos, si no es con biberones de cristal que si son realmente TOXIC-FREE (libres de tóxicos)! 

Yo sugiero usar cristal por lo menos el primer año de vida del bebe. El miedo muchas veces es que cuando el niño empieza a sujetar su biberón, se le pueda caer y se pueda cortar, pero para ese entonces hay gente que ni usa el biberón y el bebe realmente ya no es tan bebe. Todos bebemos de botellines de plástico de mayores pero es el primer año de vida, cuando hay que calentarlo todo miles de veces, que yo sugiero, estar más alerta!

Mi Maya Wrap

Este fin de semana hemos estado en Londres y una vez mas, he agradecido el tener mi Maya Wrap. El Maya Wrap, es un trozo de tela que atado de la manera correcta, hace que sea comodísimo cargar a Bosco. En realidad, copia a las telas que usan las mujeres africanas o de Latino América para cargar a sus bebes, de allí el nombre Maya Wrap ya que han utilizado tejidos mayas.

No soy la única entusiasmada con ese producto, es tan comodo y practico, que desde hace 12 años esta en el primer puesto del ranking de los accesorios de bebes que hacen la vida mas fácil a los padres.

Puede sustituir al cochecito de bebe, pero en mi caso, lo uso sobretodo de viaje. Así no tengo que estar pensando en ser la ultima del avión para que me den el cochecito, o armando y desarmando el coche cada vez que paso por seguridad. De hecho, la versión mas básica de este producto es solo tela y con eso, uno puede pasar directamente con el niño por las maquinas de seguridad.



Luego se hizo una versión mas cómoda y fácil de poner y quitar, pero lleva dos aros metálicos que si suenan por la maquina de seguridad del aeropuerto y hace falta quitárselo para pasar. Una vez no me lo quite y me hicieron la revisión personalizada con la chica de seguridad. Al final no se si mereció la pena porque tarda mucho más ella en hacer la revisión, que quitarlo, pasar la maquina y ponérselo de nuevo. Solo me compensa la revisión personalizada si Bosco esta dormido y no lo quiero despertar.




El poder cargar a Bosco tan fácilmente durante los viajes sería la primera ventaja. Y aunque nunca he sido muy fan de las maletas de cuatro ruedas ahora es perfecto para mi porque solo empujo un poco y ruedan solas. Después me resulta comodísimo para que se duerma conmigo en el avión y así no pierde el horario de sus siestas. Al estar tan pegadito a mi se siente acurrucado y nos dormimos los dos muy cómodos.  Cuando se despierta solo suelto un poco la tensión de la tela y juguetea con sus juguetes en la mesita.  Por último, cuando hemos ido en taxi también me he sentido más segura con Bosco en el Maya Wrap si no hay cochecito de bebe.




El trozo de tela que cuelga es muy practico porque sirve para tapar mejor a Bosco cuando esta dormido y tiene un bolsillo con cremallera al final para guardar algún juguete, trapito o chupete.

La primera en tener un hijo de mis hermanas fue Paola y a ella le regaló mi hermana pequeña, Marina, el modelo básico que le encantó. La segunda en tener un hijo fue Andrea, la mayor, y ella le regaló Marina la versión de la marca Maya Wrap porque resultaba más moderno y practico. Le gustó tanto a Andrea que  cuando me quedé embarazada yo, le ¨robo¨ el regalo estrella a Marina y me lo regalo a mi. Gracias Andrea!! http://www.mayawrap.com

En definitiva,  recomiendo abiertamente el Maya Wrap tanto para usarlo como para regalarlo. Yo llevo el mío a todas partes y siempre me acuerdo por si me toca hacer un regalo especial!